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A propos

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Mon nom est Corinne GUIZELIN, je suis sophrologue, sonothérapeute et coach PNL depuis 2009. 

De formation initiale en ressources humaines, j'ai exercé pendant de nombreuses années en entreprise principalement dans le domaine RH. Je suis spécialisée en gestion du stress, troubles du sommeil et de l’audition (acouphènes).

A ce titre, je collabore avec une équipe pluridisciplinaire au CHUV de Lausanne pour le suivi de patients acouphéniques. Je suis également formatrice et conférencière. 

Je suis passionnée par l'humain, la relation à l'autre, le bout de chemin que nous sommes amenés à parcourir ensemble. Cette passion je la vis au quotidien dans ma vie privée et  également  professionnelle. 

J’ai conscience que la qualité de vie des individus est étroitement liée à l’expression de leurs potentiels quel que soit leur âge. Chaque personne est unique et l’expression de ses talents l’est également. 

Lorsque pour une raison précise il n’est pas possible pour une personne d’exprimer réellement ce qu’elle est, son rayonnement et son impact sur le monde en pâtissent. 

Formée à la Sophrologie, à la Programmation Neuro-Linguistique, la Sonothérapie et à la Micronutrition, j’intègre le ressenti corporel au sein de ma pratique. Je m’appuie sur le corps et le développement de la conscience de soi comme principaux supports d’action. 
Toutes ces approches sont très complémentaires.  

En 2016, j'ai souhaité mettre mon expérience au service des entreprises et j'ai fondé EnergieSanté24 pour proposer  de la prévention santé aux entreprises qui emploient principalement  des équipes en horaires décalés et de nuit.  

Mon univers

L'activité de mon entreprise consiste aujourd'hui à partager avec le grand public et les entreprises mes connaissances et outils en prévention santé et équilibre de vie (bien-être et énergie) dans les domaines suivants : 
  • le sommeil et la vigilance, : promouvoir la récupération au service de l'efficacité et de la performance au quotidien. 
  • la gestion du stress et des rythmes : savoir gérer son énergie et ses phases d'action intenses 
  • la nutrition (micro et macro) : comprendre les comportements alimentaires / partenariat avec micronutritionnistes.
  • la gestion des troubles de l'audition (acouphènes) : gérer sa relation au bruit interne ou externe et savoir évoluer en milieu sonore
  • La sédentarité et des TMS : conscientiser la nécessité du mouvement et des bonnes postures pour maintenir un à équilibre
  • la conduite du changement  : savoir accueillir la nouveauté en s'appuyant sur ses ressources
  • la communication (interpersonnelle et assertive) : Utiliser la confiance, l'écoute et la juste  expression dans la relation à soi-même et aux autres

Les moyens mis en œuvres : 

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  • Suivis individuels et collectifs, conférences, ateliers, formations  :
Depuis 2009, j'accompagne des individuels en session privée. J'interviens en conférences, ateliers ou formations pour une clientèle de grand public ou dans des entreprises privées, publiques, des associations, des hôpitaux ou des cliniques comme celle de Génolier et des écoles comme l'Académie de Sophrologie de Paris et celle d'Annemasse (74)

J'ai animé, dans le cadre des journées de l'audition (JNA), des ateliers sur la sophrologie et les acouphènes ainsi qu'une demi-journée sur la sophrologie et le son au sein de l'école de sophrologie d'Annemasse. 

J'ai accompagné pendant un an l'équipe du Chesnay (78) de handballeurs juniors 16-18 ans. 

J'ai également menée des séances de sophrologie ludique pendant 4 années consécutives dans le camp de vacances "Fais tes vacances" auprès d'adultes et d'adolescents. 

Enfin j'ai participé à plusieurs reprises à des salons comme le salon RH à Palexpo à Genève ou le salon MEDNAT à Lausanne.
  • Une présence en Cabinet :
Troubles du sommeil, stress, acouphènes  ? Consultation, ateliers à ces deux adresses : 
Le lundi après-midi à Lausanne : Cabinet ORL du Dr Frickart - Avenue de la Gare, 6 -1003 Lausanne
Du mardi au vendredi à Genève : Chemin de Normandie, 14 - 6ème étage - 1206 Genève 

  • Une présence sur Internet :
Deux sites majeurs qui regroupent des dizaines de milliers d'internautes : https://corinne-guizelin.com et https://energiesante24.com Le premier axé sur la vitalité via la sophrologie, la sonothérapie et la PNL pour les particuliers et le second sur la prévention santé. Sur le premier site, les internautes peuvent se former à distance via des classes virtuelles sur le sommeil et une formation sur la gestion des insomnies et réserver des accompagnement individuel en visioconférence et en présentiel.
  • La méthode VitalSommeil : un jeu de cartes sur le sommeil + un livret + des audios
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Je suis  la créatrice de la Méthode VitalSommeil, une méthode complète sous forme de jeu de cartes complétée par des audios et d'un livret pour vous aider à vous réconcilier avec votre sommeil. En quelques jours seulement, à raison d'une dizaine de 10 à 15 mn à chaque fois, vous vous appropriez cet outil fondamental. 
Le jeu de cartes qui constitue la base de la méthode comprend 3 séries de 13 cartes, soit 39 cartes qui vous permettent de littéralement agir sur la qualité de votre sommeil à travers de :
. votre capacité à évaluer les bienfaits du sommeil
. l'art de parfaire votre hygiène sommeil et renforcer les bonnes habitudes
. et d'une approche dite de vigilance pour vous libérer des comportements nuisibles.

On en parle dans les médias

J'ai eu le plaisir de faire découvrir les bienfaits de la sophrologie sur les ondes et dans la presse. Voici quelques extraits : 

Radio Tonic / Qu'est-ce que la sophrologie ?

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Pour toute personne qui souhaite faire des séances de sophrologie, connaitre les bienfaits de la méthode est indispensable. Cette interview de 7mn apporte un bref éclairage sur les points clés : introduction de la méthode, son origine, la durée des séances,  les exercices proposés, les champs d'application.

Radio Suisse Romande / Emission On en parle - "Gérer ses insomnies"  

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La sophrologie est recommandée pour les troubles du sommeil comme les insomnies pour retrouver un sommeil récupérateur. Elle est utile pour gérer l’endormissement,  les réveils nocturnes et précoces et l'hygiène du sommeil. 

Je réponds aux questions des auditeurs en collaboration avec le Dr José Haba-Rubio, Médecin du Centre d’investigation et de recherche sur le sommeil et du Centre Hospitalier Universitaire Vaudois. 

Le journal de Forom Ecoute / La sophrologie et les acouphènes. 

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Une personne qui souffre d'acouphènes entend des bourdonnements ou sifflements internes. Ils peuvent être présents dans une seule oreille ou bilatéraux.
La sophrologie peut les aider à :
• gérer le stress lié au bruit interne ,
• apprendre à récupérer de la fatigue physique et nerveuse, 
•mettre à distance les bruits envahissants et gérer l’inconfort des acouphènes notamment par la mise en place du processus d’habituation au symptôme.
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