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A propos

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Mon nom est Corinne GUIZELIN, je suis sophrologue et coach depuis 2009. 

De formation initiale en ressources humaines, j'ai exercé pendant de nombreuses années en entreprise principalement dans le domaine RH. Je suis spécialisée en gestion du stress, troubles du sommeil et de l’audition (acouphènes).

A ce titre, je collabore avec une équipe pluridisciplinaire au CHUV de Lausanne pour le suivi de patients acouphéniques. Je suis également formatrice et conférencière. 

Je suis passionnée par l'humain, la relation à l'autre, le bout de chemin que nous sommes amenés à parcourir ensemble. Cette passion je la vis au quotidien dans ma vie privée et  également  professionnelle. 

J'ai choisi de me former et d'exercer la sophrologie car elle est, pour moi, l'une des meilleures approches pour le développement de sa conscience et la connaissance de soi-même. 

"Connais toi toi-même", disait Socrate. Pour compléter cet apprentissage et accéder à la reprogrammation de certains schémas du passé je me suis  formée à la Programmation Neuro-linguistique. Sophrologie et PNL sont deux approches très complémentaires.  

En 2016, j'ai souhaité mettre mon expérience au service des entreprises et j'ai fondé EnergieSanté24 pour proposer  de la prévention santé aux entreprises qui emploient principalement  des équipes en horaires décalés et de nuit.  


Mon univers

L'activité de mon entreprise consiste aujourd'hui à partager avec le grand public et les entreprises mes connaissances et outils en prévention santé et équilibre de vie (bien-être et énergie) dans les domaines suivants : 
  • le sommeil et la vigilance, : promouvoir la récupération au service de l'efficacité et de la performance au quotidien. 
  • la gestion du stress et des rythmes : savoir gérer son énergie et ses phases d'action intenses 
  • la nutrition (micro et macro) : comprendre les comportements alimentaires / partenariat avec micronutritionnistes.
  • la gestion des troubles de l'audition (acouphènes) : gérer sa relation au bruit interne ou externe et savoir évoluer en milieu sonore
  • La sédentarité et des TMS : conscientiser la nécessité du mouvement et des bonnes postures pour maintenir un à équilibre
  • la conduite du changement  : savoir accueillir la nouveauté en s'appuyant sur ses ressources
  • la communication (interpersonnelle et assertive) : Utiliser la confiance, l'écoute et la juste  expression dans la relation à soi-même et aux autres

Les moyens mis en œuvres : 

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  • Suivis individuels et collectifs, conférences, ateliers, formations  :
Depuis 2009, j'accompagne des individuels en session privée. J'interviens en conférences, ateliers ou formations pour une clientèle de grand public ou dans des entreprises privées, publiques, des associations, des hôpitaux ou des cliniques comme celle de Génolier et des écoles comme l'Académie de Sophrologie de Paris et celle d'Annemasse (74)

J'ai animé, dans le cadre des journées de l'audition, des ateliers sur la sophrologie et les  acouphènes, étant membre de la JNA.

J'ai accompagné pendant un an l'équipe du Chesnay (78) de handballeurs juniors 16-18 ans. 

J'ai également menée des séances de sophrologie ludique pendant 4 années consécutives dans le camp de vacances "Fais tes vacances" auprès d'adultes et d'adolescents. 

Enfin j'ai participé à plusieurs reprises à des salons comme le salon RH à Palexpo à Genève ou le salon MEDNAT à Lausanne.
  • Une présence sur Internet :
Deux sites majeurs qui regroupent des dizaines de milliers d'internautes : https://corinne-guizelin.com et https://energiesante24.com Le premier axé sur la vitalité via la sophrologie et la PNL pour les particuliers et le second sur la prévention santé. Sur le premier site, les internautes peuvent se former à distance sur la gestion des insomnies et réserver des accompagnement individuel en visioconférence et en présentiel.
  • Un jeu de cartes : 
Je suis également la créatrice d'un jeu de cartes sur Le sommeil en cours d'édition.

On en parle dans les médias

J'ai eu le plaisir de faire découvrir les bienfaits de la sophrologie sur les ondes et dans la presse. Voici quelques extraits : 

Radio Tonic / Qu'est-ce que la sophrologie ?

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Pour toute personne qui souhaite faire des séances de sophrologie, connaitre les bienfaits de la méthode est indispensable. Cette interview de 7mn apporte un bref éclairage sur les points clés : introduction de la méthode, son origine, la durée des séances,  les exercices proposés, les champs d'application.

Radio Suisse Romande / Emission On en parle - "Gérer ses insomnies"  

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La sophrologie est recommandée pour les troubles du sommeil comme les insomnies pour retrouver un sommeil récupérateur. Elle est utile pour gérer l’endormissement,  les réveils nocturnes et précoces et l'hygiène du sommeil. 

Je réponds aux questions des auditeurs en collaboration avec le Dr José Haba-Rubio, Médecin du Centre d’investigation et de recherche sur le sommeil et du Centre Hospitalier Universitaire Vaudois. 

Le journal de Forom Ecoute / La sophrologie et les acouphènes. 

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Une personne qui souffre d'acouphènes entend des bourdonnements ou sifflements internes. Ils peuvent être présents dans une seule oreille ou bilatéraux.
La sophrologie peut les aider à :
• gérer le stress lié au bruit interne ,
• apprendre à récupérer de la fatigue physique et nerveuse, 
•mettre à distance les bruits envahissants et gérer l’inconfort des acouphènes notamment par la mise en place du processus d’habituation au symptôme.
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