Ayez confiance en vous
Tout au long de notre vie, il est important et utile d’apprendre à se connaitre.
L'objectif du développement personnel est de comprendre notre fonctionnement et de voir le lien existant entre un choix, l’action posée et le résultat obtenu.
La nécessité de vous faire confiance
Personne ne peut vivre votre vie à votre place et décider des actions à poser concernant votre bien-être. Vous pouvez recueillir des conseils mais le vécu vous appartient. Cela signifie, comme nous l’avons vu, qu’il vous faut faire appel à votre esprit critique.
En matière de bien-être, vous savez normalement ce qui est bon pour vous, ce qui vous fait vous sentir bien, ce qui vous donne de l’énergie. Se faire confiance consiste à optimiser vos choix, oui mais comment ?
En matière de bien-être, vous savez normalement ce qui est bon pour vous, ce qui vous fait vous sentir bien, ce qui vous donne de l’énergie. Se faire confiance consiste à optimiser vos choix, oui mais comment ?
Faites appel à votre savoir interne
1.Commencez par vous mettre à l’écoute de votre intuition, cette petite voix intérieure qui vous souffle des idées et écoutez les choix qu’elle vous indique.
2.Associez à cette guidance votre ressenti corporel. Vous sentez vous en accord avec ces propositions, calme, serein(e), enthousiaste ou au contraire crispé (e) ? Si votre corps manifeste une résistance, reconsidérez l’information.
3.Utilisez ce qui fonctionne parmi vos expériences passées. Si vous savez qu’à chaque fois que vous allez marcher dans la nature vous vous sentez revitalisé(e), faites-le plus régulièrement.
4.Questionnez votre entouragepour élargir vos horizons. Demandez à vos amis « comment font ils pour prendre soin de leur énergie » et ne retenez que ce qui vous semble adapté à votre situation.
5.Faites-vous aider par un professionnel uniquement lorsque vous en ressentez le besoin et non pas pour faire plaisir à quelqu’un d’autre que vous.
2.Associez à cette guidance votre ressenti corporel. Vous sentez vous en accord avec ces propositions, calme, serein(e), enthousiaste ou au contraire crispé (e) ? Si votre corps manifeste une résistance, reconsidérez l’information.
3.Utilisez ce qui fonctionne parmi vos expériences passées. Si vous savez qu’à chaque fois que vous allez marcher dans la nature vous vous sentez revitalisé(e), faites-le plus régulièrement.
4.Questionnez votre entouragepour élargir vos horizons. Demandez à vos amis « comment font ils pour prendre soin de leur énergie » et ne retenez que ce qui vous semble adapté à votre situation.
5.Faites-vous aider par un professionnel uniquement lorsque vous en ressentez le besoin et non pas pour faire plaisir à quelqu’un d’autre que vous.
Plus vous êtes confiant(e) et plus vous rayonnez
La confiance en vous est un indicateur de votre bien-être.
Lorsque vous ne dépendez plus de l’extérieur pour vous sentir bien cela signifie que vous savez utiliser vos ressources internes. Vous sentez que vous pouvez faire confiance à votre boussole intérieure, vous ne cherchez plus d'indicateurs à l'extérieur, vous n'avez plus qu'à écouter votre petite voix,l'intuition, pour vous guider dans votre vie. Cet état apporte une grande satisfaction et un profand bien-être car vous reprenez votre pouvoir et investissez votre énergie pour créer la vie qui vous correspond.
Lorsque vous ne dépendez plus de l’extérieur pour vous sentir bien cela signifie que vous savez utiliser vos ressources internes. Vous sentez que vous pouvez faire confiance à votre boussole intérieure, vous ne cherchez plus d'indicateurs à l'extérieur, vous n'avez plus qu'à écouter votre petite voix,l'intuition, pour vous guider dans votre vie. Cet état apporte une grande satisfaction et un profand bien-être car vous reprenez votre pouvoir et investissez votre énergie pour créer la vie qui vous correspond.
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